Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 243,29g.
Frühstück: Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Abendessen: МакКофе Кофе 3В1, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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