Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ленивые Вареники ПП (9%), Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Молоково Молоко 2,5%, Finn Crisp Multigrain (6г), Суп из Сайры. Abendessen: Mirel Пирожное Муравейник, Оливье с Говядиной без Заправки. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Finn Crisp Multigrain (6г), Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Витако Сыр Плавленный Чеддер, Вдохновение Конфеты, Naturino Пастилки, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Кажется скоро КД... Весы намекают:) + 0,9кг... за день...Ну да ладно, зато потом хороший минус будет:)
04 Feb 18 vom Mitglied: zimijuli
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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