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gara gara kebanyakan makan kue cucur, malah jadi naik berat badannya
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 299,34g.
Frühstück: So Good Sozzis Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Yakult Yakult, Sunpride Banana. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yudhiraharjo's Gewichtsverlauf
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