Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 1%, Яблоко, Жменька Кус-Кус. Mittagessen: Жайвір Батончик Like Dietary Арахис, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Сыр Бри, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Активиа Активия без Ничего, Протеиновый Порошок, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный, Пекинская Капуста, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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