Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Овсяно-Творожные Оладьи, Landers Сыр Famiglia 30%, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Гречка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Булгур (Вареный), Говядина Постная, Магнит Морковь Свежая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Желтый Сладкий Перец, Кускус (Вареный), Городецкие Пряники Горчица Столовая, Мясо Кролика, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка. Abendessen: Творожная Запеканка на Городецком Твороге, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Кофе, Умалат Сыр Адыгейский, Sporty Протеиновое Печенье, Vasco Протеиновый Батончик Черничный Вкус, SPAR Фундук Натуральный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Real Caps Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunkova11's Gewichtsverlauf
|