Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 231,22g.
Frühstück: kaslink aito maitojuoma, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Mansikat. Mittagessen: Oatly Kaurakerma, Punakaali, Sipulit, Ruusukaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Paprika (Punainen), Porkkanat, Parsakaali, Kukkakaali, Bataatti, Hälsans Kök Kasvispyörykät. Abendessen: Saksanpähkinät, Soyolk Soijajauho, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Porkkanat, Appelsiinit, Kauramaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kesäkurpitsa, Sipulit, Munakoiso, Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Vaasan Mini Runebergin Torttu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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