|
Кто ходит в гости по утрам,
Тот поступает мудро.
Вот я хожу по вечерам,
Потом привес наутро...
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 98,67g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 45,47g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Брокколи, Зеленые Оливки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Кокос, Запеченный или Жареный Тунец, Масляный Король Масло Арахисовое, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Вода. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulEsbelta's Gewichtsverlauf
|