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Hedefe 2 kilo 800 gram kala...
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Zeytin, Süt, Kepekli Ekmek, İçim Süzme Peynir, Lor Peyniri, Menemen. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Portakal, Mandalina, Ülker Bitter Çikolata %60, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Süt, Nestle Nesfit, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gamze1410's Gewichtsverlauf
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