Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2012
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: kroger 1% milk, tea, redi whip light, blueberries, Cantaloupe Melons. Mittagessen: kroger saltine crackers no salt, tilapia. Abendessen: naturally fresh lite ranch dressing, ketchup, mini carrots, butter, tilapia, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), extra virgin olive oil, Shrimp. Snacks/Sonstiges: blueberries, redi whip light, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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