Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 102,78g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 253,07g.
Frühstück: Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Maapähkinä, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Kaurapuuro, Maustamaton Raejuusto, Maitokahvi, Hasselpähkinät, Mantelit, Rasvaton Maito, Rusinat, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Saksanpähkinät, Kananmuna. Abendessen: Rasvaton Maito, Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Runebergin Torttu, Maitokahvi, Rinkeli, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Soyappetit Soijapalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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