Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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108,1 kg
Bisher verloren: 69,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 194,64g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Каждый День Курага , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Брокколи, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Тоскана, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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