Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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42 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 5,63g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Tassimo Petit Déjeuner, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Citron, Taillefine Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Citron, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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