Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2012
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59,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 154,68g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 30,59g.
Frühstück: Bacon, Fried Egg. Mittagessen: spinach, salad, Dressing, Mayo, pork chop. Abendessen: spinach, Salad, Dressing, cucumber, Tomato, cheese, lemon, salmon. Snacks/Sonstiges: avacado, almonds. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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maggamin's Gewichtsverlauf
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