Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 103,27g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Окей Капуста Квашеная, Виктория Картофель Запеченный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Ферреро Ферреро Роше, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Винегрет без Масла, Зеленый Лук. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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