Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Растительное Масло, Диетмарка Отруби Ржаные, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Кефир 1%, Цикорий, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана 20%, Чеснок, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Кефир 1%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый), Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Knorr Картошка по-Деревенски, Морковь, Свеклы, Томатная Паста, Перловка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Alisa0033's Gewichtsverlauf
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