Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Аютинский Хлеб Пирожок с Яблоком и Клюквой, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Abendessen: Перловая Каша, Говяжья Котлета на Пару, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Говяжья Котлета на Пару. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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valeriya.korolev's Gewichtsverlauf
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