Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Club Social Bolacha, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Salada de Macarrão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Abendessen: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão da Casa Bisnaguinha, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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