Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 14,35g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Buah Naga, Mangga. Mittagessen: Kue Bolu Coklat, Kue Bolu, Sup Nasi Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mangga. Abendessen: Jagung Manis Kuning. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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