Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Banana Prata, Quiabo, Quiabo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Mittagessen: Sadia Galeto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Macaxeira Cozida, Feijão Carioca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Abendessen: Água de Coco, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Snacks/Sonstiges: Qualitá Pera Portuguesa, Ovo Cozido, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Luz Santos's Gewichtsverlauf
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