Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 110,65g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Пермский Мясокомбинат Грудинка Аппетитная, Granabella Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Омлет или Яичница, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Помело, Пятерочка Груша Конференция. Abendessen: J7 Яблочный Сок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Бег - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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