CanuckChris's Notizen, 04 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018

94,0 kg Bisher verloren: 1,0 kg. Still to go: 10,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2018:

396 kcal

Fett: 13,92g | Eiw: 21,75g | Kohlh: 45,81g. Frühstück: Coffee with Milk. Abendessen: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef. mehr...

4518 kcal

Bewegung: Schneeschaufeln - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,3 kg pro Woche

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