Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: СВ Бутерброды с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Abendessen: Конфета, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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