Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Optimum Nutrition Казеин, Champion Чернослив без Косточек, Пискаревский Творог 5%, Редис, Ашан Айва. mehr...
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konstantes Gewicht
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olintina's Gewichtsverlauf
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