Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Brokoli, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng. Mittagessen: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Bakmi, Teh Manis, Buah Naga, Buah Pir, Apel Fuji, Pisang. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Combro, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Cadbury Dairy Milk Chocholate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
restidecastellea2's Gewichtsverlauf
|