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29.6
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 128,74g.
Mittagessen: ローソン タッカルビ丼. Abendessen: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, マヨネーズ, 鶏の胸肉（皮なし）, ニンジン, ジャガイモ（皮付き）. Snacks/Sonstiges: ラスク, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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