Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
95,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 85,77g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 218,94g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Круассан с Курицей Скуратов. Mittagessen: Хлеб Черный, Вермишель, Мираторг Поджарка из Свинины, Борщ. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemtalyzin's Gewichtsverlauf
|