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Hala kıbrısta birkaç günde aldığım kiloları vermeye uğraşıyorum. Ahhh hellim peynirleri... 😒
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 280,54g.
Frühstück: Torku Light Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kaşarlı Tost. Abendessen: Mezzet Dürüm Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Yer Elması, Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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