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Yaşasın 😀 😀😀😀😀😀😀
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Mittagessen: Lahmacun, Sütaş Ayran. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nescafe İkisi Bir Arada, Muz, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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