Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, АТБ Семена Льна, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сила Геркулеса 8Злаков, Изюм. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной, Гречневая Каша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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