Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1663 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: ВкусВилл Сибирские Отруби, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Капуста Белокочанная, Maggi Заправка для Борща, Чеснок, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, G-Balance Мацони. Abendessen: Шашлык из Свинины, Черемушки Лаваш Тонкий, Лук, Велком Бифштекс Рубленый, Хайнц Кетчуп Томатный, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Sonstiges: Arshani Сок Манго, Каждый День Цветочный Мед, Гренковъ Гренки Бородинские. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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