Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 193,11g | Kohlh: 266,19g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, ESN Maltodextrin, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Ganze Kartoffeln. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrust, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, K-Classic Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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