Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Елизавета Хлебцы Вафельные, VitaLat Сыр Рикотта, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Виктория Овощи Жаренные, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Щи Зеленые. Abendessen: Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной Заправка Йогурт. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milky Way Minis, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Окей Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1495 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|