Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 257,19g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Зефир, Курага, Манная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Чай, Овсяная Каша на Молоке, Оливковое Масло, Яблоко, Банан. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Чай, Кабачок Гриль, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Цикорий, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Авокадо, Главпродукт Земляника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Коршунова's Gewichtsverlauf
|