Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 98,60g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 68,20g.
Frühstück: Активия Термостатная с Вишней, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коптильный Двор Карбонат, Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|