Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 298,67g.
Frühstück: Miele, Interpan Pane ai 4 Cereali, Caffè Espresso, Alpro Latte di Cocco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Carciofi Bolliti, De Cecco Orecchiette. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Gallette di Riso , Mela. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tommaso Mariano's Gewichtsverlauf
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