Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо, Кефир 2,5%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . Mittagessen: Хлеб из Закваски, Хек Отварной, Сливочное Масло, Суп Овощной. Abendessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Корица, Финик, Чернослив, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|