Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Chavroux Ziegenkäserolle, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Reis-fit Spitzen-Langkorn & Wildreis. Abendessen: Kühne American Caesar Dressing, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Schwarze Oliven, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Kinder Kinderriegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pampi1308's Gewichtsverlauf
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