Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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115 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bjorg Lait de Chanvre, Framboises Congelées Non Sucrées, Banane. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Surimi, Maille Moutarde Fine Mi-Forte, Carrefour Discount Emmental Râpé, Épinard, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Chou Rouge, Laitue Verte Frisée, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Président Beurre la Motte aux Cristaux de Sel, Danone Fjord, Chou-Fleur. Snacks/Sonstiges: Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Nestlé Céréales Nesquik, Pomme, Candia Grandlait Demi Écrémé. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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