Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Желтое. Mittagessen: Приправыч Кунжут, Мёд, Чай с Молоком, Яичница, Творог 5%. Abendessen: Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zakiryana's Gewichtsverlauf
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