Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 117,02g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 244,85g.
Frühstück: Crema Pasticcera, Brioche, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Mittagessen: Novi Cioccolato al Latte Cremoso, Puglia Sapori Tarallini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Salame Morbido, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Esselunga Ravioli alla Ricotta e Spinaci. Abendessen: Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, GrissinBon Fagolosi, Puglia Sapori Tarallini, Fini Salsa Citronette, Fini Tonno Rosso. Snacks/Sonstiges: Miele, Abaribi Croissant Classico, Esselunga Crostata alle Arance, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Enervit Protein Bar 30%. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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