Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Яичный Омлет, Ударница Мармелад, Консервированный Тунец, Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Курага, Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Манго, Банан, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
li.zhikhareva's Gewichtsverlauf
|