Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Betabel, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Huevo Cocido, Mandarinas, Lechuga, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Mittagessen: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Jícama, Aguacate, Lechuga, Tilapia (Pez). Abendessen: Similares Zero-Carb Protein, Almendras, Manzana, Avena, Amaranto, Santa Clara Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Similares Zero-Carb Protein, Guayaba, Cacahuates. mehr...
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konstantes Gewicht
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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