laili.nadhea's Notizen, 05 Feb 18

Yey turun sekilo ^_^
60 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2018:
816 kcal Fett: 13,02g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 133,64g.   Frühstück: Roti. Mittagessen: Chicken Breast, Tropicana Slim Beras Merah, Aice Sweet Corn. Abendessen: Roti, Tropicana Slim Beras Merah. mehr...
1890 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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