Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Зеленое Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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