Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2012
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107,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 99,79g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Low fat 1% Milk, Strawberry or Grape Jam, Egg. Mittagessen: Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. Abendessen: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Italian Bread, Gruyere Cheese, Blackberries, Raspberries, Proscuitto, Multigrain Crispbread Crackers. Snacks/Sonstiges: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Smoked Turkey Breast. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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MWest484's Gewichtsverlauf
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