Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 45,11g.
Frühstück: Pecel, Kecambah, Telur Asin. Mittagessen: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Rambutan. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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novrianrosy's Gewichtsverlauf
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