Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ленивые Вареники (2% Творог). Mittagessen: Салат с Фасолью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Мёд, Фисташки, Скумбрия Запеченная, Оливье с Говядиной без Заправки, Салат Овощной Заправка Йогурт. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Пирог с Яблоками и Рикоттой, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
|
1481 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|