Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tahu, Telur, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pangsit Polos, Pangsit Polos, Sup Mie Ayam, Pangsit Polos, Pangsit Polos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rahmanoid's Gewichtsverlauf
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