Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 94,55g | Eiw: 180,06g | Kohlh: 264,89g.
Frühstück: Сахар, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. Mittagessen: Окей Филе Куриное в Сухарях, Перловая Каша. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Muscle Tech Isolate Vanila, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
2272 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Bikram Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hosterse's Gewichtsverlauf
|