Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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891 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Хлеб Черный, Riga Gold Овощи и Рижские Шпроты. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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